Kvalitné cyklotrenažéry – rôzne značky

Cyklotrenažér je skvelým fitness strojom, trenažérom jazdy na bicykli, ktorý je s obľubou využívaný aj ako suchá príprava cyklistov mimo sezónu. Oproti rotopedu vyniká presnejším nastavením záťaže a dokonalejšou simuláciu jazdy na bicykli. Preto je cyklotrenažér ideálny pre udržiavanie fyzickej kondície a vytrvalosti. Dôležitou vlastnosťou cyklotrenažéru je tiež spôsob šliapania, ktorý je tradične bez voľnobehu, na rozdiel práve od rotopedu.

Širokú ponuku kvalitných trenažérov si môžete prezrieť aj na insportline.sk

Ako vybrať cyklotrenažér?

• zvážte ako často a kým bude cyklotrenažér používaný
• rešpektujte odporúčané hodnoty zaťaženia cyklotrenažéra a maximálnu výšku používateľa

Riadidlá cyklotrenažéru

• štandardom sú riadítka s možnosťou nastavenia výšky
• pri väčšine modelov je možné riadítka nastaviť aj v horizontálnom smere
• správne nastavenie polohy riadítok je nevyhnutné pre efektívny a pohodlný tréning

Spôsob ovládania záťaže cyklotrenažérov

• sila odporu sa pri cyklotrenažéroch nastavuje pomocou záťažového kolesa
• stupeň odporu je vyobrazený na stupnici alebo symbolmi +, –

Pedále

• štandardom sú balancované (vyvážené) pedále s nastaviteľnými páskami pre bezpečné a efektívne cvičenie
• niektoré modely sú štandardne vybavené obojstrannými pedálmi so zámkom SPD – je možné používať cykloobuv a maximálne využívať ťah aj tlak

Stredové zloženie kľúk a záťažového kolesa

• intenzite tréningu musia zodpovedať taktiež stredové uloženia záťažového kolesa cyklotrenažéra
• plynulý a tichý chod cyklotrenažéra zaručia strojné guličkové ložiská

Sedadlo

• výberu sedadla cyklotrenažéra venujte dostatočnú pozornosť
• nie je pravda, že čím väčšie sedadlo, tým pohodlnejšie cvičenie!
• preferujte anatomicky tvarované sedadlá
• populárne sú tzv. gélové sedadlá
• dôležitá je možnosť nastavenia výšky sedadla
• väčšina cyklotrenažérov umožňuje nastavenie sedadla v horizontálnom smere

Záťažové koleso

• správna hmotnosť je dôležitá pre kvalitu a intenzitu tréningu
• ťažšie koleso zaručuje plynulejší a vyrovnanejší chod a tým aj efektívnejší tréning
• váha sa pohybuje od 10 do 30 kg

Brzdný systém

• pre cyklotrenažéry sa najčastejšie používa čeľusťový brzdný systém
• zaručuje možnosť nastavenia veľkej záťaže  s plynulou reguláciou
• nevýhodou je však mierne hlučnejšia prevádzka
• vyššia trieda býva vybavená bezpečnostnou brzdou pre rýchle zastavenie

Typy cyklotrenažérov

• domáce cyklotrenažéry – pre domáce použitie
• profesionálne cyklotrenažéry – do fitcentier, posilňovní